lundi on attaque à midi, faut pas déconner !

Début des festivités à 12 h autour d’un bon repas avec Mourad, Michel, Annick, Henri et Jéjé. Une fois les estomacs remplis, direction Sormiou pour une baignade et une balade en compagnie de Martine. Histoire de profiter un peu du grand air et de la mer !

En fin de journée, on retrouve Cyprien au parc de la Jarre. Après tout ça, retour au calme et repos bien mérité. Eh oui, le quotidiens de Jéjé , ça fatigue aussi !

.

mardi: le test du grimpeur de Sormiou !

Au programme : courses, kiné et petite sortie dans le quartier. Mais le moment important de la journée arrive en milieu d’après-midi avec la traditionnelle balade sur la route du col de Sormiou, jusqu’à chez Jéjé.

L’occasion de tester la machine et de voir si le moteur tourne toujours aussi bien ! Et bonne nouvelle : Jéjé a avalé le parcours sans être trop fatigué. De quoi être plutôt optimiste pour la suite. Ça sent bon pour dimanche !

.

Mercredi : Cassis, piscine et balade, la belle vie !

Direction Cassis pour une séance de piscine, suivie d’un passage stratégique au snack. Parce qu’après l’effort, le réconfort, et qu’il ne faudrait surtout pas manquer de carburant !

On enchaîne ensuite avec une balade sur la route des Crêtes, puis un petit tour au port de Cassis. Merci à Olga de nous avoir accompagnés pour cette belle journée. Entre piscine, paysages et promenade, on ne va pas se plaindre !

.

Jeudi : auberge, kiné et petite marche !

On commence la journée par un repas à l’auberge dans une ambiance conviviale. Puis, pas question de se laisser aller : direction le kiné, avant une nouvelle marche vers la Vieille Chapelle.

Le soir, Annick prend le relais auprès de Jéjé pour me permettre d’assurer mon atelier hebdomadaire de massage thaï. Chacun son programme : pendant que certains travaillent les muscles des autres, d’autres peuvent souffler un peu !

Vendredi : huit heures en ville, ça use les chaussures !

Départ à 10 h pour une journée dans le centre-ville avec mon ami Rémi. Au programme, une longue journée dehors jusqu’à 18 h.

Huit heures de sortie, ça commence à faire ! Jéjé termine la journée bien fatigué. Cette fois, la batterie est un peu dans le rouge. Une bonne occasion de récupérer avant le week-end et son événement sportif à venir.

samedi ménage, lessive et arrivée de la troupe !

Après les belles balades, retour aux choses sérieuses : ménage, lessive et douche. Eh oui, même les aventuriers ont du linge sale !

Puis les renforts arrivent : Greg, Sloan, Joris, suivis de Mehdi, Jérémie et Seb. Tout ce petit monde débarque pour la course de l’intégration du dimanche.Ça commence à sentir l’événement sportif, les baskets vont chauffer !

.

au final

Le bilan de la semaine

Une semaine bien remplie pour Jéjé, entre baignades, piscine, balades, kiné, sorties en ville et vie quotidienne. Bref, pas vraiment le temps de s’ennuyer !

Le petit test de la route du col de Sormiou a été particulièrement encourageant : Jéjé a réalisé le parcours sans trop de fatigue. Ça fait plaisir de le sentir en forme, avec de l’énergie et prêt à attaquer la course de dimanche.

La longue journée du vendredi a tout de même bien entamé les réserves, mais après une semaine aussi active, c’est plutôt compréhensible.

En résumé : du mouvement, du partage, de la bonne humeur et une belle équipe autour de Jéjé. Maintenant, place à la course de l’intégration ! On espère que les jambes seront au rendez-vous… et que les chaussures sont bien attachées !