Semaine 37 du 9 au 14 septembre -Djamel

Lundi 9

J’ai retrouvé Jéjé en compagnie d’Annick, Michelle et Henri. Pour midi Michelle nous a préparé une burrata, un vrai régal pour Jéjé et pour moi je l’avoue. Merci beaucoup Michelle !  La transition s’est bien passé comme d’habitude.

Après la sieste, nous sommes partis avec Jéjé au parc de Pastré  Marseilleveyre car il y avait beaucoup de vent (qui d’ailleurs a duré quasiment toute la semaine). Jéjé était en pleine forme on s’est fait un big footing, Jéjé courait, content, riant. Il a l’air d’apprécier d’être un sportif.

Mardi 10

Réveil difficile pour Jéjé, récupération de la marche oblige. Nous sommes allés faire les courses. Après le déjeuner et la sieste, direction la piscine de Cassis pour continuer nos exploits sportifs, avec une marche dans la piscine et des exercices d’équilibre sur le tapis de piscine troué au centre.

Mercredi 11

Réveil dur dur encore ce matin.. Après le petit déjeuner direction plage de Sormiou pour une pratique de « mange( longe) côtes » particulièrement  rafraîchissante puisque l’eau est passée de 27° à 15° !!!  Nous avions l’eau jusqu’au niveau de la taille. Après le déjeuner et la sieste direction la corniche pour un footing impérial et majestueux. Nous sommes allés après la plage des prophètes, plus loin que la dernière fois, en moins d’arrêts, et le tout en riant. Cool Jéjé ! Un dodo bien mérité !

Jeudi 12

Réveil de sportif le Jéjé, pour se rendre chez la kiné. Louise l’a bien fait travailler, des étirements dans tous les sens pour, musculairement, une détente et une meilleure mobilité. Après la Kiné direction la plage de la Pointe Rouge pour observer les fous du vent et leur engin volant. Après le déjeuner et la sieste nous sommes allés  retrouver Antoine au Parc Pastré Marseilleveyre pour faire de la slackline et de la jame danse contact avec Jéjé toujours en éclats de rire ;  cool !!! Antoine est rentré avec nous pour un bon repas préparé par le Cuistot Ramélito, une bonne chorba  bien copieuse ( un plat a été servi à l’étage pour Annick et Henri). On s’est  cassé le bidou et on a fait danser nos papilles Cool ! Un bonbon dodo après une soirée danse avec Jéjé.

Vendredi 13

Réveil en douceur pour Jéjé avec une bonne friction de tous les muscles pour une meilleure  récupération. Après le petit déjeuner direction le parc Borely pour un footing et rencontrer nos amies les roses, sentir les parfums qu’elles nous offrent. Puis footing jusqu’à l’Epluchure Beach, où le vent soufflait très fort, pour voir les vagues , la mer. Après un bon déjeuner, sieste bien méritée. Puis nous sommes allés à nouveau au parc de Pastré Marseilleveyre pour retrouver à nouveau Antoine. Pour le diner, le cuistot Ramélito nous a fait une bonne soupe et bien sûr on a servi une part à l’étage pour Annick et Henri. C’était Mmmmmmmm !

Samedi 14

A nouveau réveil en douceur avec une bonne friction de tous les muscles. Puis comme chaque matin, avant de prendre le petit déjeuner, minute danse : on avance, on recule, pas sur le côté et tour sur soi-même

Merci Jérémie pour cette belle semaine passée ensemble, tu as révélé à nouveau ta force intérieure de sportif. Yes,  Patchamama !